伸懒腰

词语解释

1. [stretch oneself] 伸展躯体或肢体,以解疲乏
   1. 他一觉醒来,打个呵欠,伸伸懒腰

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国语词典

1. 舒展疲倦困乏的腰身。
   1. 《红楼梦．第二六回》：「再看时，只见黛玉在床上伸懒腰。」

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网络解释

1. 伸懒腰
   1. 伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
   2. 由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。