坠入深渊之中象征着自己将会堕落，而想喊又喊不出来则意味着自己内心深处的各种负面情绪，如恐惧、焦虑与压力等想要找人诉说却又无人可讲;也极有可能是做梦者心中有一件无法告人的秘密或者极大的事情压迫了自己想讲又不敢讲。而掉入山崖之中也意味着做梦者心中的焦虑。如果梦到自己被人推下山崖，则预示着在近期的生活中，会有仇人或者竞争对手在暗中对自己进行暗算，需要多加注意。
梦见悬崖，生命和财产都会受到严重的威胁。梦见站在悬崖边上，灾难会降临在自己和家人的头上。梦见从悬崖上掉下来，生意会倒闭。已婚女人梦见自己从悬崖上掉下来，会被丈夫看不起。青年男女梦见从悬崖上掉下来，是不祥之兆，至交的竟会失败。商人梦见从悬崖上跌落下来，生意会突然受到冲击。病人梦见从悬崖上跌落下来，处境艰难。老人梦见从悬崖上掉下来，孩子会溘然而逝。工作人员梦见掉在悬崖下，会有被解雇的危险，或被辞退。梦见陌生人从悬崖上跌落下来，能治服自己的仇敌，但是会与自己的支持者分道扬镳。梦见妻子从悬崖上掉下来，妻子会更加体贴自己。梦见有人把自己从悬崖上推下去，会遭人暗算，有可能丧生。
导读：？梦见悬崖，表示梦者的心理过于紧张，预示着梦者的财产将受到严重威胁，或者是梦者的健康会出现问题。如果梦见自己掉下悬崖，是不祥之兆，寓意生意将会倒闭，建议你要提前做好防范工作。我昨晚做了一个很可怕的梦，醒来后很难平静下来，因为我梦见自己掉下悬崖。梦中的我站在悬崖边上，低下头去看，简直是深不见底。最让人惊骇的是，我站的悬崖处于顶端位置，可以看到旁边的山都比它底，而且我不能动，因为这个悬崖很窄，仅能容下一个人，如果挪动，就会落入万丈深渊了，也不知道自己怎么就到了这个地方。我一动不动地站了很久，后来腿麻了，我想弯腰揉揉腿，刚一动，我就从悬崖掉下去了！这个梦是什么意思？求解！梦中出现悬崖峭壁，代表梦者的心理过于紧张，梦见悬崖，预示着梦者的财产将受到严重威胁，或者是梦者的健康会出现问题。
梦见悬崖，生命和财产都会受到严重的威胁。梦见站在悬崖边上，灾难会降临在自己和家人的头上。梦见从悬崖上掉下来，生意会倒闭。已婚女人梦见自己从悬崖上掉下来，会被丈夫看不起。青年男女梦见从悬崖上掉下来，是不祥之兆，至交的竟会失败。商人梦见从悬崖上跌落下来，生意会突然受到冲击。病人梦见从悬崖上跌落下来，处境艰难。老人梦见从悬崖上掉下来，孩子会溘然而逝。工作人员梦见掉在悬崖下，会有被解雇的危险，或被辞退。梦见陌生人从悬崖上跌落下来，能治服自己的仇敌，但是会与自己的支持者分道扬镳。梦见妻子从悬崖上掉下来，妻子会更加体贴自己。梦见有人把自己从悬崖上推下去，会遭人暗算，有可能丧生。
梦见从高处落下;坠落的梦可表示人对社会地位、工作成就、自信心下降的心态。承受压力较多的人易做从岸边往下跳的梦，则表示想摆脱这种困境的一种挣扎，当然想摆脱这种困境不是那么容易的事，所以有人会重复做这样的梦。梦见自己从高处滑下来，会被降职。女人梦见从高处掉下来，丈夫的收入和幸福会受阻。梦见和妻子一块儿滑倒，夫妻相亲相爱白头偕老。热恋中的男子梦见和恋人一起跌倒，很快要喜结良缘。梦见别人滑倒，是不祥之兆，会遭受损失。梦见妻子从高处滑落下来，为了给妻子治病要花不少的医药费。病人梦见掉到低处，近期内身体难以康复。商人梦见从高处掉到低处，收入会锐减.;周公解梦里的
梦是现实生活的反映！这个梦说明你内心深处存在危机感，对目前的生活状态下满意，不自信！害怕失去，害怕受伤害！努力学习工作吧！当你变得强大了，就会做梦登上山顶，一揽众山小！
这样的梦啊·;我以为是梦见自己不知道在哪突然就从很高的地方掉下呢;那样的我挺别人说是在长个
梦见悬崖，梦见悬崖峭壁大多数情况下是预示梦者的财产将遭到严重威胁，或是梦者的健康将会受到影响。梦中出现悬崖峭壁，表明梦者的心理过于紧张。梦见站在高高的悬崖峭壁上：预示着不幸的和灾难性的事件。梦见从悬崖上掉下来：预示生意会倒闭。已婚女人梦见自己从悬崖上掉下来：意味着会被丈夫看不起。青年男女梦见从悬崖上掉下来：是不祥之兆，至交的竟会失败。商人梦见从悬崖上跌落下来：生意会突然受到冲击。病人梦见从悬崖上跌落下来：处境艰难。梦见悬崖：暗示生命和财产都会受到严重的威胁。梦见站在悬崖边上：预示灾难会降临在自己和家人的头上。老人梦见从悬崖上掉下来：孩子会溘然而逝。梦见妻子从悬崖上掉下来：妻子会更加体贴自己。梦见有人把自己从悬崖上推下去：会遭人暗算，有可能丧生。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3