周公解梦精彩梦境解析！梦见地震主要有以下几个解释：一、梦见地震是祥兆。但是梦见地震过后，房屋倒塌，家里会发生争吵，家人得病，整天得不到安宁。二、梦见地震是一种剧烈的变化，突发事件，你有得到的强烈愿望，可能生活中有比较大的变化发生。三、对一般人来说，梦见地震则意味着找到了自己生命的重心，可以坚定而无所畏惧地展开自己的人生，但对于学者专家而言梦见地震，会由于学术成果而举世闻名。四、地震表示梦者在内心深处极度不安。地震出现，说明梦者的一切旧的思想、旧的观点以及旧的关系都进行前所未有的坍塌，梦是引起梦者足够的注意。另外，梦到地震暗示着梦者已经意识到了自己心中的不安情绪，并且他也是竭力地抵制这种不安的情绪。五、地震表示的是成果，地震让所有高处的东西跌落地面，象征着一切回到了本来的位置，常被引申为学术上的成果。有坚实基础、不是人为堆砌起来的，才算真正的成果。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
呵呵，这个梦不错。按说是一个…拆字梦 学校…原古文是个：?嗉弊郑噫饪较允疚薷璐剩嚆サ粑模嘌鈊绉嫌泄鼓疚