日有所思 你的小姨子也很性感吧！让你魂牵梦绕的！你真是吃着碗里的、看着锅里的！梦是反的 人的潜意识.
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里，考试前两天晚上他做了三个梦。第一个梦是他梦见自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞；
午，杨默带着南宫Y让魏统?粼埔黄鹑チ死兑淼录遥?鱿挛绾螅?兑淼潞湍瞎琘让我泊锍闪斯彩叮?羰浅闲偶?判枰?式鹱⑷耄?逗＜?趴梢蕴峁┮恍??比唬?兑淼乱苍谡馄渲幸?