这个不是胎梦，没关系的呢，一般的普通梦。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见洗头发;忧愁会过去。梦见洗头发;忧愁会过去，预示着最近会领悟到一定的道理，会很快解决当前的问题。梦见给别人洗头;预示给他人带来好运。孕妇梦见给朋友或亲人洗头;预示身边的人会有喜事出现，有已婚的女性近期可能会怀孕。孕妇梦见自己洗头;预示宝宝可以健康出生。孕妇梦见别人帮自己洗头;说明怀孕期间会有不好的事情发生，但是会有贵人相助，能顺利解决。孕妇梦见洗头掉头发;就表示要受损，也是焦虑、不安的梦。孕妇做此梦多是因为怀孕期间压力大、忧虑多，只要多注意放松心情即可。梦见洗头;是洗去霉气。
好梦
在日常生活中洗发是为了保护头发，清洁头发，美化头发。所以梦见洗头发，忧愁会过去，预示着最近会领悟到一定的道理，会很快解决当前的问题。原版周公解梦：;梦见洗头，忧愁会过去。梦见洗头，洗掉忧愁，忧愁会过去。洗头迁居疾病除。古书中对梦见洗头的诠释：;见洗头者，忧事吉。《周公解梦》;洗头迁居，疾病去。《周公解梦》;回答内容提供可供参考的参考链接，;周公解网http://tools.2345.com/zhgjm/7601.htm
梦见洗头 梦见洗头多是吉兆,洗头代表洗去污垢和霉运、洗掉忧愁,好事将会来临。孕妇梦见自己洗头 孕妇怀孕期间梦见自己在洗头,预示宝宝可以健康出生。孕妇梦见别人帮.
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3