梦见悬崖，生命和财产都会受到严重的威胁。梦见站在悬崖边上，灾难会降临在自己和家人的头上。梦见从悬崖上掉下来，生意会倒闭。已婚女人梦见自己从悬崖上掉下来，会被丈夫看不起。青年男女梦见从悬崖上掉下来，是不祥之兆，至交的竟会失败。商人梦见从悬崖上跌落下来，生意会突然受到冲击。病人梦见从悬崖上跌落下来，处境艰难。老人梦见从悬崖上掉下来，孩子会溘然而逝。工作人员梦见掉在悬崖下，会有被解雇的危险，或被辞退。梦见陌生人从悬崖上跌落下来，能治服自己的仇敌，但是会与自己的支持者分道扬镳。梦见妻子从悬崖上掉下来，妻子会更加体贴自己。参考《周公解梦》
梦见跳崖：是转运的暗示，不久之后工作和事业将会上新台阶;单身贵族梦见跳崖主近期爱情运势：性急则不成，耐心则成功。小孩儿梦见跳崖则近期运程：虽有困难，但好运将要来临。生意人梦见跳崖预兆近期财运方面：拖延时日，但有贵人相助，吉。
梦见 自杀，预兆身体健康。女人梦见 自杀，丈夫会富有。梦见别人在 自杀，会忧虑重重。梦见妻子 自杀，家庭会幸福。女人梦见丈夫 自杀，会与丈夫长期分离。梦见朋友 自杀，困难时期会得不到朋友的帮助。梦见仇人 自杀，仇人的势力在增长。警察梦见别人 自杀，因未能履行自己的职责，会受到处罚。商人梦见 自杀，会得到好处。病人梦见 自杀，身体很快能恢复健康。
梦见跳崖身亡—预示着运势不错，如果生病的病情会得到好转，无病的健康状况也会更好，是祥兆。未婚者梦见跳崖身亡—预示着恋情运势很好，可能在轻松悠闲的地方邂逅合眼的异性，爱意也会萌发新芽，要好好的珍惜和把握。女人梦见跳崖身亡—预示着会有机会旅行，旅途也充满了欢乐，也会获得不错的收获。有伴者梦见跳崖身亡—预示着和恋人之间的感情很好，也很恩爱，有确定终生的心意。生意人梦见跳崖身亡—预示着财运和你本身能力无关，可以凭借自己的技能增加收入，和有实力的人合作也会获得不错的收获，是祥兆。打工者梦见跳崖身亡—预示着工作状况不错，会被家庭事务影响你的工作，长辈也会给你施加压力，要合理的去调整心态，不要被事物干扰了才是。学子梦见跳崖身亡—预示着健康状况很好，即便是少些睡眠时间对身体也不会有影响，平时多用些功，对成绩的提高很有帮助。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见跳下悬崖：会把竞争对手挤走。生意人梦见跳下悬崖主近期财运：要全力以赴，方能进财。老人梦见跳下悬崖则近期运程：万事亨通，前途充满了光明与希望。得意忘形则破坏大好运气，社交要圆滑谦虚。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
说明你绝处逢生
肯定有事郁闷与心,不能解脱,或有人经常骚扰你.