孕妇梦见荷花，预示将要生一个出色的女儿，将来孩子一定会出人头地，望采纳
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见莲花的梦境解释：;梦到梦见莲花，这几天会给你带来冲动且富有挑战性的精神力量，你可能会做出一些以后将让自己懊悔的草率举动。容易与人产生意见分歧或进行激烈的辩论，即使这样这几天最好还是不要随便改变你自己的观点。
得子之梦兆
潜意识里的期待。不管是男是女，都是你的宝贝儿。它认准你是妈妈。
是要生姑娘吧？生女儿就会梦见花。
做梦是因为日有所思夜有所梦，其他将只能说明你睡眠不好了，;做梦和睡眠不好，白天想事情有很大关系，别想和提高睡眠就可以;希望您对我的回答能够满意，并恳请你点击采纳给与积分鼓励使我能够有动力更好的继续为你和更多网友解答问题，谢谢
非常恭喜且羡慕你，你的梦境很好！莲花本来就是出淤泥而不染的圣洁之花，雨水洗刷尘垢，碧空如洗，你的心很静，很纯，最近一段时间你的经历会很顺畅，一切都会在阳光下茁壮成长，希望你抓住时机，创造生活的精彩。