孕妇梦见花蛇，预示着你日后会生女孩子，而起孩子日后的身体也会很健康，也很聪明乖巧；同时，也建议你要多注意孕期的营养，平时要多多散步，要保持良好的愉悦心情。孕妇梦见被花蛇追，预示着你日后会生一个大胖小子，孩子也会健康、茁壮，是吉兆。孕妇梦见很多花蛇追自己，预示着你日后会怀有多胞胎或双胞胎。孕妇梦见蛇入怀，预示着你日后会喜得贵子，而且好好也会很健康、聪明，是吉兆。孕妇梦见花蛇被打死，预示着近期你的运势不佳，腹中的胎儿可能会有不测，建议你要好好的安胎，按时到医院做产检，自身也不要太恐慌，要保持良好的状态。孕妇梦见很多花蛇、青蛇，预示着你日后会生女儿，而且宝宝也会很漂亮、健康。孕妇梦见花蛇爬行或是青蛇爬行，预示着你日后会生个女孩子。孕妇梦见麻蛇、眼镜蛇，预示着你日后会顺利的生产，而且还是个男孩子。
蛇和老鼠一样，在梦中出现也是典型的具有性意味的意象，梦中的蛇可能暗示你对性的感觉，或是性生活的状态：也许你最近有些欲求不满;也许性行为让你充满罪恶感，甚至感觉
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3