在现实生活中你的压力一定很大吧！所以你才会做这样的梦，把自己的心情调节好，
很多朋友都有从梦中哭醒的经历。其实大可放心，梦中在哭泣，是如意与好运的象征。一般认为，哭是一个典型的反梦，代表的反而是笑。梦见自己哭泣，代表着你诸事如意。梦见别人在哭泣，预示着他人会有好的事情降临。从另一个角度来说，梦中哭，是你内心的一种释放，至于哭得原因，相信当你醒来之时，必会有所知晓，所以这个哭梦往往给你很大的暗示，梦醒之后你必会有收获，比如更加珍惜身边人或者抓住身边事。《周公解梦》中的诸多哭泣象征：;哭泣顺利;哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在梦中，哭泣代表顺利。梦见自己泣不成声，意味着一切顺心如意。女人梦见自己泪流满面，意味着会更加体贴丈夫、关心儿女。与人哭泣有庆贺;梦见和别人一起哭泣将有好事庆贺。放声大哭欢乐生;梦见放声大哭将有欢乐出现。床上哭泣主大凶;梦见自己在床上哭泣是凶兆。病人哭笑疾病除;病人梦见哭笑或梦见病人哭笑，疾病都将根除。死人哭坏者得财;梦见别人死了自己哭泣将得到财产。死人哭泣有口舌;梦见死人哭泣有口舌之辩或要和别人吵架。露齿哭者有争讼;意思是梦见别人哭泣并且露出牙齿，将有诉讼官司。希望楼主采纳
哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在梦中，哭泣代表顺利。自己哭者兆有吉庆事。梦见自己泣不成声，意味着一切顺心如意。女人梦见自己泪流满面，意味着会更加体贴丈夫、关心儿女。与人哭泣有庆贺。意思是梦见和别人一起哭泣将有好事庆贺。放声大哭欢乐生。意思是梦见放声大哭将有欢乐出现。床上哭泣主大凶。意思是梦见自己在床上哭泣是凶兆。病人哭笑疾病除。意思是病人梦见哭笑或梦见病人哭笑，疾病都将根除。死人哭坏者得财。意思是梦见别人死了自己哭泣将得到财产。死人哭泣有口舌。意思是梦见死人哭泣有口舌之辩或要和别人吵架。露齿哭者有争讼。意思是梦见别人哭泣并且露出牙齿，将有诉讼官司。远人来悲泣主凶。意思是梦见来自远方的人来你那里，预示不吉利。梦中听梦见葬礼上的哭声，有好消息。囚犯梦见泪水如潮，亲戚会与他梦见面。梦见别人嚎啕大哭，大难要临头。梦见朋友和亲戚哭天抹地，家里有男人要归天。梦见敌人泪洒衣襟，会身陷困境。梦见看到死人而哭，则期待之事无法成真。梦中听梦见葬礼上的哭声，有好消息。梦中死人哭泣的话，则表一切不顺利.愿望也无法达成。
做梦哭一般来讲，是你在平常生活中的烦恼、压抑或者所受的委屈太多了，而你又不愿意跟别人沟通和倾诉，久而久之，就会在睡梦中潜意识下形成了哭的行为。没有关系，只要积时调整心情并且改善睡眠情况就会好起来的。依周公解梦说，做梦哭有喜事至。总之梦到哭，是好事。从科学角度来考虑 把白天潜意识的心理压抑在梦中宣泄出来 也是不错的吧喜的日子快到了！
我也曾经在梦里哭的很痛苦·后来哭醒了·也无法控制继续哭出声音来·
哭泣顺利;哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在周梦中，哭泣代表顺利。梦见自己泣不成声，意味着一切顺心如意。流泪是思念;古词有云：晓来谁染霜林醉，点点滴滴，都是离人泪。眼泪在梦中，就意味着分离和思念。男人梦见自己流泪，意味着远处的妻子（女友）和亲友在思念自己。女人梦见自己流泪，则意味着丈夫(男朋友)在思念自己。
如是下半夜，会有不愉快的事发生。
可能你心里在渴望某种感情，但是目前你还没能获得的。不是你梦到了谁为谁哭，而是你为何而哭。自己好好想想，其实梦本身不必把它当成什么大事，有时候可能只是这么梦到了而已，我经常做的梦比电影还精彩但是如果说那在暗示什么我觉得不是。一切都只有关你怎么想。如果实在是想不通，不如就放下让它过去，因为只是一个梦而已，生活还是要继续。如果你总想着它，你的生活、学习或者工作都会分心受影响。
遇事找个私人地方及时发泄出来
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3