若是女人梦见陵墓，意味着梦者会情绪低落，心情烦闷，提醒梦者需要到外面走一走，放松心情，特别是已怀孕的女子，更要放松一下自己。若是未婚女子梦见参观陵园，预示梦者会嫁给如意的郎君；已婚女人梦见参观陵园，预示丈夫会更加体贴宠爱自己。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
仙家解梦:这要看是什么场景和人物。一个梦那么长就写了一段标题你说谁能看得懂？如果你相信梦境跟现实有关系，那么梦中的人物、场景和开头结尾都哪去了。还有，你知道相似的梦许多人都会梦见，但是寓意却是千差万别，这一点你知道吗？要想解读一个梦到底是什么意思，不仅要把整个梦境从头到尾描写下来，还要说一说现实中你所遇到的什么事，想做的什么事以及发生了什么事，那么解梦的人才能通过梦境，和现实中的什么事做出正确解答。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见坟墓是什么意思？坟墓也象征安宁，因为死人安息的地方，都是安静的地方。此梦可能暗示你渴望安宁。坟墓也象征埋葬。此梦可能和某些被遗忘或隐藏的事情有关。如果现实生活中遇到了一些能够让你想起已经被遗忘的事情时，就可能会梦见坟墓了。除此之外，此梦也可能意味着做梦者正在对隐藏的事情有兴趣。如果你梦见有人钻进了坟墓，亲友中会有人去世。要是梦见自己从坟墓里走出来，将来会有成就。梦见坟墓是什么意思？当然梦见活人掘坟墓，掘墓者将会长寿。梦见荒芜的墓，意味着伤心。梦见打开的墓，预示着坏消息自远方而来。梦见掉进墓里是失去友谊的征兆。梦见掘墓或梦到自己的墓，则是告诫梦者，暗伏的敌手想挫败你。梦见坟墓是什么意思？还有一种说法就是梦见坟墓，将失去幸福，梦见墓地，做事要谨慎，否则会家破人亡。建议采纳
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
没事的，只要心诚，念念佛号，诚心会向！男人梦见陵墓，会延年益寿。女人梦见陵墓，会心情烦闷。梦见去参观陵园，能得到真正的爱情。已婚女人梦见参观陵园，丈夫会更加体贴