周公解梦：将喜的贵子。祝贺你啦
昨天我梦见有一位很重要的人生病了，但是只有传说中的千年莲子才能救得活，但是千年莲子不是人人都能看见的，老人说好像只有有缘人才见得到一次开花结果【蓦然回首，缘份是刻在那“三生石”上面的故事，寻找心灵之旅】那天我独自一人去寻找也没抱什么希望，但是正当我上山的时候，在刚开始看起来还是枯萎的花，突然间开满了山野，花枝硕大，犹如神迹一般，花瓣是泛红，花蕊是沁人心脾的黄色【怦然心动，一见钟情】那些花一看到我，活像顽皮的小狗看见了主人一样欢呼雀跃，突然我转头一看，山中有个池塘，池塘里的莲子也想雨后春笋一样盛开了，一个个精神抖擞【爱神丘比特之箭射向你了，人面桃花相映红】最后我不忘使命摘了一朵莲子，急冲冲的往家了赶，回到家的时候见家人大设宴席，他们用我的莲子救会了那个人的命【期望永结同心，执子之手，与子皆老】（在这个梦里，我好像记得还有什么仙人之类的，反正比较神奇，不是一般的人，其实开始的时候并不是我所说的一幕，而是我和几个人，因该是亲人，一起在一辆吉普车上，当时风沙很大，至少是在戈壁滩，或者是在沙漠，连行径的道路都看不到）【表明了真爱在于天长地久，而不是朝朝暮暮】
可能是要生小孩了
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见莲子，吉兆，会得财进宝。工作人员梦见莲子，会得到提升。女人梦见莲子，爱情会很甜蜜。原版周公解梦：;男人采莲，女私情。《周公解梦》
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1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3