有孤单凄凉的感觉！就算现在身边人对自己很好！晚上突然醒来，想着以后，总觉得路会是一个人走下去的。也会哭呢！你不能及时把这种心情调整过来的话，会让自己陷入一种作茧自缚的状态呢！
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦，就是梦，不现实的，休息好了就不做梦了。做梦梦见自己照顾一对双胞胎怎么回事 为您推荐： 投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 百度更懂你
你想结婚了~你会发财了!
嗯~那说明你很快还会有一个孩子吧？因为双胞胎里走了一个，但是还有一个留下来了啊~;其实这种梦都是虚幻的，日有所思，夜有所梦。你一定是因为刚流产，太伤心了，总是想这个事情，所以才会梦到。努力放宽心态吧，又不是一辈子都不能有孩子了，你现在最主要的就是自己的身体。放宽心，好好调理身子，很快会再有孩子的，不要老是让自己的情绪被悲伤淹没，这样不仅对你自己的心态不好，也会影响到你周围的人，比如你老公、你父母，他们都会为你感到伤心难过的。