1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料:http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料:http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见珍珠【解梦】珍珠是财宝,梦见珍珠是吉兆。(1)商人梦见珍珠,要发财。(2)男人梦见戴珍珠项链,妻女会受苦。(3)工作人员梦见购买珍珠,会被提升。(4)梦见赠给仇人珍珠,仇人会向自己屈服。(5)梦见赠送珍珠给朋友,自己的名声会大震。(6)梦见馈赠给妻子珍珠,两人的爱情会更深厚。(7)女人梦见赠送给丈夫珍珠,丈夫可能会因破产而痛苦不已。(8)领导梦见得到珍珠,会被擢升。(9)梦见住宅周围撒满了珍珠,家里可能会发生内讧。(10)梦见强盗抢劫了自己的珍珠,会继承一笔财产。【梦例】有一个人,一天晚上做了个很奇怪的梦,他梦到和朋友钓鱼,可是他朋友却在旁边站着,只有这个人自己在钓鱼。他看到鱼线在剧烈地动,就把它钓上来了。钓上来的是一条很华丽的、满身是珍珠的鱼。鱼比较大,白色的,不是普通的鱼,眼神很可怜。【分析】(9)梦见住宅周围撒满了珍珠,家里可能会发生内讧。(10)梦见强盗抢劫了自己的珍珠,会继承一笔财产。【梦例】有一个人,一天晚上做了个很奇怪的梦,他梦到和朋友钓鱼,可是他朋友却在旁边站着,只有这个人自己在钓鱼。他看到鱼线在剧烈地动,就把它钓上来了。钓上来的是一条很华丽的、满身是珍珠的鱼。鱼比较大,白色的,不是普通的鱼,眼神很可怜。
预示着不久会有好朋友前来探望你,要做好迎接宾客的准备;另一方面,预示着你在遇到不顺心或难处的时候
耳钉,是趴耳朵叮嘱你的意思,让你听老人的话,不听老人言吃亏在眼前是吧,捡到东西为祸焕,可你扔了就说你平安无事
梦见珍珠首先肯定是好事啊~`说明你要转运发财拉~!珍珠自古就是招财祥物,又喻圆满之意。不过梦通常都是反的。想要发财还得经自己的不懈努力哦~` 珍珠还有一些其它喻意。仅供参考:梦见珍珠—要破财。男人梦见珍珠—收入会减少。女人梦见珍珠—首饰会丢失。男人梦见戴珍珠项链—妻女会受苦。银行家梦见珍珠—生意会好转,发大财。工作人员梦见购买珍珠—会被提升。失业者梦见丢失了珍珠—不久会找到工作。梦见赠给仇人珍珠—仇人会向自己屈服。梦见赠送珍珠给朋友—自己的名声会大震。梦见馈赠给妻子珍珠—两人的爱情会更深厚。女人梦见赠送给丈夫珍珠—丈夫会因破产而痛苦不已。但是梦见得到珍珠—会被擢升。梦见住宅周围撒满了珍珠—家里会发生内讧。梦见强盗抢劫了自己的珍珠—会继承一笔财产。
你也忒迷信了吧、晕。为您推荐: 大意:如果你的孩子顺利的生下来将来会有一定的作为,可能是大富大贵。也可能是小福小贵。但是中途要是出了些问题的话。
梦见珍珠梦见珍珠,有时预示要破财,蒙受损失。另一方面,也有可能表示对精神纯洁的向往。梦见送给妻子珍珠,预示感情深厚,家庭和睦。梦见珍珠被包裹在贝壳中的样子,或是把珍珠串成项链带在女人赤裸的脖颈上,这样的梦,通常带有鲜明的性意味。梦见赠送珍珠给朋友,表示人际交往顺利,会出名。梦见赠给对手珍珠,预示你会战胜对手,他将向你屈服。梦见珍珠丢了,或是珍珠链子断了,预示你会倒霉,遭受挫折。梦见珍珠失而复得,或是把断的链子重新串了起来,预示损失会减少,局面会挽回,有惊无险。梦见强盗抢劫了自己的珍珠,预示你会得到意外的 收获,有可能会继承财产。男人梦见珍珠,预示收入减少,生意失利。男人梦见戴珍珠项链,暗示经济困窘,妻女会受苦,生活忧虑。女人梦见珍珠,预示可能会丢失首饰,近期要小心。女人梦见赠送给丈夫珍珠,预示丈夫经济上将面临危机,生意失利,甚至濒临破产,内心痛苦,需要妻子支持。银行家梦见珍珠,预示经济好转,开始有起色,要发财。职员梦见自己去买珍珠,预示会得到提升。失业者梦见自己丢失了珍珠,很快会找到工作。