周公解梦 跑步：男子梦见 跑步，事业会成功。女人梦见 跑步，家务事会安排得井井有条。商人梦见 跑步，能赚大钱，病人梦见 跑步，病体很快痊愈。旅游者梦见 跑步，路上会发生车祸。梦见赛跑要遭厄运，事业会失败。梦见和妻子 跑步，夫妻相亲相爱。梦见在草场上 跑步，会身强力壮。梦见障碍赛，是不好的兆头，工作上会遇到很多障碍。梦见在石头路上跑，健康会愈来愈糟。梦见在石头地上 跑步，敌人会紧追不舍，企图击败自己。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见自己去参加演讲比赛的梦境解释：;身心开始回复又是良好出发点，最适合迎接新事物的挑战。参加各种面试、比赛、资格检定考试等皆是竞赛运颇佳的一天。比较值得注意的是，别轻易相信笑里藏刀的人，他们可是是让你误入失败的主因。像是不知名人物的攀谈、在街头以爱心为名义的推销人员都是需要留意的人。赞;梦见自己去参加演讲比赛的吉凶：;基础运佳而成功运劣，虽无大发展，但亦安定，温饱无虑，但成功运被压迫以致不能再伸张发达，故好发牢骚，幸而德量好，小过难免，但不致成祸厄。【吉多于凶】
你好：;只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。也就是说梦不代表什么，没有任何意义，更不是什么征兆。最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。对吧！送你一句话：过好今天，明天会更美好。希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天。
梦见自己参加做饭比赛的梦境解释：;自己只想着求表现，容易因此惹怒其他人。连带的周围的人也对你反应冷淡，纵使提出问题却都无法获得解答。既然与大人不好相处，那就跟没有心机的小孩亲近吧，让小朋友的热情弥补一些受的的忽视。玩玩电脑游戏或运动一下都能有效舒缓压力。晚上多出去参加活动，这两天就不要拒绝别人的好意邀请了。梦见自己参加做饭比赛的吉凶：;因肯努力而获得相当程度之成功，境遇安定，但成功运劣，所以难再发展，精神亦多磨劳苦。【凶多于吉】
你好，现在是21世纪已经不是遥远的古代了，现在的科技这么发达，只要努力就没有实现不了的愿望的，人们做梦只是一种假象，只是一种假象罢了。做梦只是一种大脑潜意识的反映。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。首先，做梦有三大好处:1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。再次，有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息。因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多，心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦，睡个好觉，才能充分的休息好。朋友看过之后，希望你能好好的调节自身的身体健康状况。
梦见自己参加数豆子比赛的周公解梦：;吉凶指数：88（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考）;年轻女性梦见豆子，表示她不满意追求她的男士，但她的父母亲劝告她接受这门亲事。梦见豆子，是一种祥兆。男人梦见豆子，生活幸福富有。女人梦见豆子，会成为丈夫的贤内助。梦见豆子，表示你的子女会让你有操心的事情。如果是在吃豆子，表示你非常的愤世疾俗，对于外界的形势发展不满；另一个象征表示你心爱的朋友可能会生病。梦见自己参加数豆子比赛，这两天你有外出的可能，开阔的环境会比较对你的胃口。行事上，也比较逍遥，走走逛逛，心情也相当愉快！购物的话，要小心买回来一堆喜欢却不实用的东西。同时，和异性交往的机会多多，你较有可能被一些以前未曾接触过的类型所吸引。
日有所思！
虽易产生不平、不满之念，招致家庭不和，但幸因知机，而养成（仁德雅量）而能亨通安祥，总之大体平顺幸福，而必有相当之成就，只因成功运受到压制，故成功之后，恐难再伸展。【吉】
【大吉昌】;【宜忌】;〖宜〗：宜浅色内衣，宜故作大度，宜内·裤外穿，名利双收，威·权显达，运势昌隆、刚立志要进修的人，可别让一时偷懒的心给坏了继续学习的意念。【吉凶】;容易成功，达到目的，境遇安固，身心健全，宜热茶。平常喜欢写作、画画的人不妨参加些征选比赛，或是试著将作品投稿看看。不过另一方面这两天对学习的热情却有退烧的倾向;周公解梦【梦见自己参加跳水比赛】;【凶吉指数】79;【意味着】;创作上的才能飘散出阵阵花香，宜支持DIY，宜分手；〖忌〗，前一阵子刚缴了学费补习的人