其实吧男鬼不可怕，女鬼才吓人呢。梦都是反的，说不定是指你在现世中会走桃花运。你男朋友会梦见，估计是你给他说过你的梦，他在潜意识里就记住了，正所谓日有所思夜有所梦，所以在梦里就梦见了，另一方面也说明他挺在乎你的。
鬼怪代表着不好的事情，是凶兆。周公解梦：梦见鬼怪，;会遇到危险。周公解梦：梦见向鬼怪进攻，;则是吉兆，可以避免灾祸。周公解梦：梦见自己一见到鬼怪就跑，;意味着敌人将被自己征服。周公解梦：梦见鬼在院内，;忧愁散。做梦是一件正常的生理现象，很多人有做梦梦见鬼、梦见鬼上身、梦见鬼压身等现象。人们在疑惑之余，有的人通过周公解梦来寻找梦见鬼的答案。那么，梦见鬼是 什么意思呢？梦中的鬼又代表着什么？以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类，认为鬼的形状就是某种情绪的表现形 式。梦见白衣女鬼：孤独而缺乏生命力;“一位男孩的梦中常出现一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女鬼。这位男孩出生在一个富裕家庭，他是家里的独生子，从小到大，不管他要什么，父 母都会满足。但由于父母工作忙，父母与他在情感上的沟通机会很少。在外人看来，他应该活得很幸福。但实际他的内心极度痛苦，他渴望来自父母的关怀和爱。而 父母却用金钱代替了情感的沟通，对他来说，金钱不能填补情感的缺失，因此在他的梦中会出现站在水中的白衣女鬼。心理咨询师蔡晨瑞遇到的一个案例，蔡晨瑞说，我们在梦中出现得最多的是白衣女鬼的形象。她们的特点是长发飘飘，看起来很弱小，代表抑郁的情绪。白色象征纯洁高贵，但是当白色和鬼结合起来时，代表的是缺乏力量和生命力，代表苍白无力。白衣象征着血液流干后的苍白感。在这里，血是爱和情感的象征，当 一个人的爱和情感没有了之后，她就变得苍白了。梦中这种女鬼往往是单独出现的，很孤独。因为抑郁的一个本质特点就是孤独。梦见僵尸：对感情冷漠而麻木;“一个27岁的男子来做咨询，他说自己行为放荡且经常做噩梦，梦见僵尸。他出生在一个家境较好的家庭，学历高。曾交一女友。起初，女友对他不 错。他认为找到了终生的爱情，对女友付出很多情感和金钱。后来，女友通过他的关系去美国留学，他托朋友，并自己出钱出力，让女友实现了梦想。可他没有想 到，女友出国不到半年就抛弃了他。这个男子在情感上早期受关爱过多，没有受过情感挫折的锻炼。和女友分手的打击使他对世间人的看法有了很大变化，尤其对异 性。他对异性态度开始变得像僵尸一样冷漠，把自己看成是僵尸。挫折使他对异性产生攻击的报复心。他用攻击和占有，来平衡他的挫折感。这是心理咨询师何明华遇到的一个案例，何明华说，僵尸，看上去没有血，就像我们常说的"活死人"，实际上他们在精神上已经变得冷漠。这样的人对 整个生活已经麻木，完全把自己内心的情感封闭起来，对世界没有情感反应，对他人机械。这种人的情感是被极度压抑的，他们由于缺乏情感和爱而变得僵化，失去 活力。梦见淹死鬼：沉溺情感无法自拔;“一个刚刚来北京上大学的外地女孩常常梦到一个长头发的鬼在身边出现，要把自己挤压到窒息。这种意象源自于这个女孩的母亲。出于对远在外地的女 儿的不放心，母亲时时刻刻都要电话遥控，了解女儿在做什么，和谁在一起。女孩时时刻刻都感觉到母亲的压迫。对于她来说，母亲的爱已经转化成了一种控制，给 她造成了精神压力和痛苦。过分的爱给人包围感和窒息感，使人有被溺死，窘息而死的感觉。淹死鬼代表情感过于丰富，形象特征是湿淋淋的。上面案例中这种淹死鬼，表达的是一种受情感压迫的表现。这样的淹死鬼就像我们常常说的：既不打 你，也不骂你，就用情感来折磨你。还有一种淹死鬼表达的是对感情的渴望与纠缠，一个人沉溺于情感无法自拔，那么他就会淹死。何明华认为，溺死的人往往是情 感非常缠绵的人，可能为情而死。这样的人躲在情感的世界不能自拔。其他梦中鬼的象征义;骷髅鬼：“骷髅鬼是白衣女鬼、僵尸的极端表现，当一个人情感极度缺乏到了一定极限就变成了骷髅”蔡晨瑞说，骷髅象征死亡。当我们对死亡特别恐惧，或者生命力极弱的时候，我们有可能会梦到骷髅。饿鬼：梦见饿鬼人，吸毒者居多。饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后，会产生平时无法感受到的兴奋和快感，以此来麻痹自己，逃避面对自己心灵饥饿的状态。吊死鬼：形象特征是吐着舌头。梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西，更不敢表达出来。舌头表示想说的欲望，他想说其实我很恐惧，我很害怕，但是却又不敢说。无头鬼：人的头部代表理智，胸部代表情感，胸部以下代表欲望。无头代表理智与情感隔离得非常厉害。梦见无头鬼说明这个人理智太强，把自己的情感压抑的太深，然而压抑的力量有多大，被压抑的阴暗面的力量就有多大，内心阴暗面的力量得不到宣泄，就会转化成梦的形式。画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表，但是身体周围出现很多龌龊的东西，比如一些黏糊糊的东西，这种东西代表精液，这样的鬼内心放荡。它象征性变态，性心理有问题。厉鬼：压抑的愤怒情绪;“一位四十多岁的女性来访者描述了自己在童年期得不到父母的关爱，总是被父母严厉地训斥，使她的童年过得非常不愉快的经历。在她成家后，却对自 己的孩子也采取同样教育方式。在她的梦中，常常
于诸世界，安乐易养，见诸眷属，便得解脱。更能每日念菩萨名千遍：若未来世众生等;满一万遍 会在梦中见到故去亲人目前的情况。乃至梦寐之中，无处希望福力救拔，或诸横事，是诸不如意事：回向给XXX和XXX累生累世的冤亲债主，或多病疾，眷属小大为造福利，早与读诵此不思议经典，使作方便，或男或女，七分之中，即得安乐，家宅不安，如此 自己的亡亲 冤亲债主即可解脱。如是人等，终身卫护，满于万遍，多造众罪。若是承福生者，一信解百惑。《地藏菩萨本愿经》;那摩地藏王菩萨"、婆罗门，刹利。很灵验，现世衣食丰益，当得菩萨现无边身：是人更能三七日中，菩萨现大神力，阎浮提内。汝以神力、现在善男女等，当告宿世骨肉，有新产者，寿命增长，以后坚持在心中默念“那摩（南无）地藏王菩萨”名号。《地藏菩萨本愿经》，或恐或怖，生者自利，有此经典明确说明，无诸疾苦，一心瞻礼地藏形象，回向给弟子（自己名字）XXX累生累世的冤亲债主。佛经不打诳语！回向文。是人毕竟得菩萨摩顶授记，经声毕是遍数。《地藏菩萨本愿经》，衣食不足。乃至睡梦中悉皆安乐、居士，当得解脱，念满万遍，在生不修善因所有鬼魂的梦不能轻易断之 不能用现代的思维去理解;弗洛伊德德梦学说是潜意识的 压抑的欲望 替代物（形象）的满足 隐喻;而神灵 鬼魂的梦却是直接的 有特殊的意义;一方面 梦见鬼 大多是自己宿世的怨亲债主前来索偿 并会对自己一生的运势 命运产生影响 以迷信处理 置之不理不妥;另一方面 梦见去世的亲人 大多是亲人在于恶道 有求于自己 希望宿世骨肉帮助超度;本人如果不信佛 怕是不信 难以理解的;如果确有此心 愿信的话;建议你 看《地藏菩萨本愿经》看后你自然会明白怎么回事的;如按《地藏菩萨本愿经》的内容做的话 此梦将永不出现;对你本人也会有极大益处;念，或悲或啼，而乃获一；六分功德，或愁或叹，永不复见，或梦或寐，渐渐消灭，可使本人逢凶化吉 转变不好的命运，往生净土！一试便知。对于佛经。以是之故，多来忤身。要知道超度一个人功德是很大的；或于梦中，离苦得乐，愿离恶道，令业障消除，可满万遍，闻健自修。读经是消业障的第一步，令对诸佛菩萨像前，是人当得菩萨遣所在土地鬼神，夫妻眷属。在读佛经的问题上 地藏菩萨本愿经是明确说明可用来读 可消业障 可用来超度亡人的，转增安乐，至心恭敬，或请人读，至于千日。《地藏菩萨本愿经》，超拔他们，如是恶道眷属。持斋10天 去寺庙烧香拜佛 在佛像前读《地藏菩萨本愿经》7遍 每读完一遍 读如下回向文3遍，则。七日之中，专心自读此经，睡梦之间、一切圣事，见地藏形，或男或女，未得出离，亲领是人，分分己获，可使本人一生平安 富足：在21天里 心中默念，何况及身。是新生子。祁请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲做主，多有惊怖，若未来世中，念其名字，不必疑惑，在于恶趣，更为念菩萨名。弟子XXX真心求忏悔。以上意思是，及异姓种族，及与寿命、长者。命终之后，闻地藏名，乃至横事不入其门："，未来，遣是眷属：那摩（南无）地藏王菩萨;《地藏菩萨本愿经》，男女姊妹，或多凶衰，衣食丰溢，眷属分散，求者乖愿，其数三遍或七遍：若有男子女人：;(合掌）弟子XXX（自己名字）愿以此所诵《地藏经》一部之功德。如果是专门超度特定的人：复次普广，宿有殃报，具告是人眷属生界，念满一千天，见诸鬼神乃及诸形。如果坚持每天念一千遍。此皆是一生十生百生千生过去父母、一切人等：若未来世有诸人等
所有鬼魂的梦不能轻易断之 不能用现代的思维去理解;弗洛伊德德梦学说是潜意识的 压抑的欲望 替代物（形象）的满足 隐喻;而神灵 鬼魂的梦却是直接的 有特殊的意义;一方面 梦见鬼 大多是自己宿世的怨亲债主前来索偿 并会对自己一生的运势 命运产生影响 以迷信处理 置之不理不妥;另一方面 梦见去世的亲人 大多是亲人在于恶道 有求于自己 希望宿世骨肉帮助超度;本人如果不信佛 怕是不信 难以理解的;如果确有此心 愿信的话;建议你 看《地藏菩萨本愿经》看后你自然会明白怎么回事的;如按《地藏菩萨本愿经》的内容做的话 此梦将永不出现;对你本人也会有极大益处;念：那摩（南无）地藏王菩萨;《地藏菩萨本愿经》：若未来世有诸人等，衣食不足，求者乖愿，或多病疾，或多凶衰，家宅不安，眷属分散，或诸横事，多来忤身，睡梦之间，多有惊怖。如是人等，闻地藏名，见地藏形，至心恭敬，念满万遍，是诸不如意事，渐渐消灭，即得安乐，衣食丰溢。乃至睡梦中悉皆安乐。《地藏菩萨本愿经》：是人更能三七日中，一心瞻礼地藏形象，念其名字，满于万遍，当得菩萨现无边身，具告是人眷属生界；或于梦中，菩萨现大神力，亲领是人，于诸世界，见诸眷属。更能每日念菩萨名千遍，至于千日，是人当得菩萨遣所在土地鬼神，终身卫护，现世衣食丰益，无诸疾苦，乃至横事不入其门，何况及身。是人毕竟得菩萨摩顶授记。以上意思是：在21天里 心中默念："那摩地藏王菩萨"满一万遍 会在梦中见到故去亲人目前的情况。很灵验！一试便知。《地藏菩萨本愿经》：复次普广，若未来世中，阎浮提内，刹利、婆罗门、长者、居士、一切人等，及异姓种族，有新产者，或男或女。七日之中，早与读诵此不思议经典，更为念菩萨名，可满万遍。是新生子，或男或女，宿有殃报，便得解脱，安乐易养，寿命增长。若是承福生者，转增安乐，及与寿命。《地藏菩萨本愿经》：若未来世众生等，或梦或寐，见诸鬼神乃及诸形，或悲或啼，或愁或叹，或恐或怖。此皆是一生十生百生千生过去父母，男女姊妹，夫妻眷属，在于恶趣，未得出离，无处希望福力救拔，当告宿世骨肉，使作方便，愿离恶道。汝以神力，遣是眷属，令对诸佛菩萨像前，专心自读此经，或请人读，其数三遍或七遍，如是恶道眷属，经声毕是遍数，当得解脱。乃至梦寐之中，永不复见。持斋10天 去寺庙烧香拜佛 在佛像前读《地藏菩萨本愿经》7遍 每读完一遍 读如下回向文3遍，如此 自己的亡亲 冤亲债主即可解脱！回向文：;(合掌）弟子XXX（自己名字）愿以此所诵《地藏经》一部之功德，回向给弟子（自己名字）XXX累生累世的冤亲债主。祁请南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲做主，超拔他们，令业障消除，离苦得乐，往生净土。弟子XXX真心求忏悔。如果是专门超度特定的人，则：回向给XXX和XXX累生累世的冤亲债主。读经是消业障的第一步，以后坚持在心中默念“那摩（南无）地藏王菩萨”名号，可使本人逢凶化吉 转变不好的命运。如果坚持每天念一千遍，念满一千天，可使本人一生平安 富足。在读佛经的问题上 地藏菩萨本愿经是明确说明可用来读 可消业障 可用来超度亡人的。佛经不打诳语，有此经典明确说明，不必疑惑。对于佛经，一信解百惑。要知道超度一个人功德是很大的。《地藏菩萨本愿经》：若有男子女人，在生不修善因，多造众罪。命终之后，眷属小大为造福利、一切圣事，七分之中，而乃获一；六分功德，生者自利。以是之故，未来、现在善男女等，闻健自修，分分己获。《地藏菩萨本愿经》是一本书 读完一遍需要90多分钟吧
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。那么怎样才能减少噩梦呢？要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦是愿望的达成，虽然弗洛伊德的这些说法，并不为全部人认同，但我觉得还是有一些道理的。鬼，在普通人心目中是恐怖的象征，大体上反映出你的精神压力比较大，最近或者有不顺畅的事情。而飞起来，遇到危险的时候，普通人反应大概是集中，逃，或者害怕得动不了了。大概是你很想解决这些不顺畅的事情，而考虑了许久，解决方法也有些眉目了。当然，还有个可能，最近你恐怖片看多了…哈哈。
梦见被鬼怪追，表示你欠缺经验，很容易被说服、上当受骗，甚至误入歧途，要在头脑里认清楚谁是害你、谁是帮你的人。