〖解梦〗：意味着要在生意上发生龃龆，但在生活会幸福愉快。〖适合睡前听的音乐〗：许茹芸—好听;〖如何提高睡眠质量〗：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
梦见自己独自用餐，家里要发生争吵。梦见和别人一块儿进餐，家里或邻居要办婚事。梦见与几个人一同进餐，但是他们却不吃，灾祝会降临，或要离开人世。梦见一人独自坐在墙上吃饭，会被擢升。梦见吃鱼，意味着身体强健。梦见吃用鸡蛋做的食物，是吉兆，家里要生男孩。梦见吃干烙饼，会做赔本生意。梦见用银盘子吃饭，会大吉大利。
梦见自己看着别人吃饭-解梦：;仅供参考;这两天适合和情人共渡哦！尤其适合一起吃饭，享受一下两个人的小世界，对两个人的感情加温很有效果。至于还在期待恋情的你，本日桃花运旺盛，不过桃花来得快去得也快，机会如果没有把握，那很快就会没有了，要再加把劲Up！
梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。所以需要理解和接纳做梦的自然反应，同时放松身心，坦然面对就好
吃饭者得病;常言说“病从口入”，饮食不注意是最容易得病的。吃饭在梦中，就意味着身体健康上的变化。梦见自己吃饭，意味着要生病，需要注意身体。如果梦见吃山珍海味，这些现实中的美味，在梦中则意味着难以解决的问题，吃进了这些问题，就会大难临头。梦见佳肴一直出现而吃不尽，人际关系运上升。你富于幽默的玩笑将顷倒众生，在别人心目中的地位由此增高。将因负责处理公事而忙得不亦乐乎。梦见自己独自用餐，家里要发生争吵。梦见和别人一块儿进餐，家里或邻居要办婚事。梦见与几个人一同进餐，但是他们却不吃，灾祝会降临，或要离开人世。梦见一人独自坐在墙上吃饭，会被擢升。梦见与情人一起吃饭，爱情运衰败的前兆。对方的缺点将越来越觉得不能接受，你会觉得讨厌。如果想要继续培养爱情，最重要的将是你的宽容大量。梦见与朋友一起吃饭，健康方面亮起红灯。很可能把身体搞坏而躺在病锡上。对过度劳累、暴饮暴食等要特别小心。梦见在家里与家人一起吃饭，金钱运上升。可以期待收入不断增加，口袋中绰绰有余。不过，要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西。梦见吃鱼，意味着身体强健，恋爱运稍有低迷。为了维护正常的交往，必须懂得互让，以避免冲突。梦见吃用鸡蛋做的食物，是吉兆，家里要生男孩。梦见吃干烙饼,会做赔本生意。梦见用银盘子吃饭，会大吉大利。梦见在高级餐厅中吃饭，游乐方面的吉兆，尤其是在郊外游玩，你将会很幸运。梦见在大众餐厅吃饭，学习成绩进退不稳。期中考试可能会有优异的成绩，但期末考却将一蹶不振;梦见在摩天大楼的餐厅用餐，金钱运普普通通。零用钱收入稳定，支出的金额越来越小…所以，钱比较富裕，这是存钱的大好机会。梦见叫了菜却始终不上菜，你的日常生活,将会受到双亲的指责。这时不管骂什么，最好乖乖听训。如果顶嘴，行动自由将被限制，也许母亲会限制你回家的时间。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3
周公解梦>梦见做饭;梦见做饭，通常表示生活安定，还象征团圆，对感情的渴望，或爱情将会大幅进展；在精神层面上，还象征丰富的创造力。未婚女人梦见自己在烧菜做饭，有可能预示会有人请客吃自己喜爱的大餐，或自己要请别人吃饭。已婚女人梦见自己在烧菜做饭，预示将有贵客临门，或丈夫要发达，得到提升，或收入丰厚，有意外的进项。男人梦见自己在烧菜做饭，预示能好好把握即将到来的机会，或表示蕴含着极大的创造力。已婚妻子梦见自己丈夫在做饭，要当心丈夫有想立炉灶的想法。离家在外的人梦见自己在炉子前做饭烧菜，预示要结束旅行，与家人团聚。经商的人梦见自己在做饭，还可能预示外出旅行，拓展业务，生意兴旺。梦见做饭时，烧糊了菜，或是烧焦了锅，则是提醒你要防备家庭生活中出现问题。梦见做饭时，炉子突然坏了，则预示你可能会遇到灾祸，要提高警惕，小心谨慎。以上来自周公解梦。
梦见在别人家吃饭意味着：;今天的你往往能够看到合作关系中互相得益互相制衡的本质，也让你对合作方式产生了新的想法。按照原来的约定行事可能更有利。梦见在别人家吃饭的吉凶：;三才甚佳胜，境遇安固，能得下属之助力，易成功发展，地位及财产安全，事事如意，名成利就，幸福长寿之兆。【大吉昌】;梦见在别人家吃饭：将会感到忧愁和悲伤。单身贵族梦见在别人家吃饭，则爱情运势：必然成功。梦见在别人家吃饭有关梦境解释：;梦见在别人家吃饭，是朋友家：是好兆头，意味着风调雨顺，久旱的庄稼得救。求学者梦梦见在别人家吃饭主考试：实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”，无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。做生意的人梦见在别人家吃饭，摘桃花主钱财方面：财运继续走高，可以借助别人的帮助得到获利机会。应酬开支有增加，不过还能应付过去。投资方面应避免跟风，才有机会意外敛财。寻找工作者梦见在朋友家，摘桃花则面试求职：求职运势普通，尽力求稳才能有比较合意的结果。容易给人留下不合群的印象，在应聘面试时要多表现参与精神。
这个梦预示着做梦者的一种心态：既希望能满足各个方面的要求，但是又觉得力不从心，有逃避的想法。梦见与朋友一起吃饭，健康方面亮起红灯，很可能把身体搞坏而躺在病锡上，对过度劳累、暴饮暴食等要特别小心；梦见在家里与家人一起吃饭，金钱运上升。可以期待收入不断增加，口袋中绰绰有余。提醒梦者要注意不可凭一时的冲动而买些没用的东西。