【词语】减肥
【拼音】jiǎn féi
【解释】指采取节制饮食、增加锻炼等办法减轻肥胖的程度：减肥茶ㄧ减肥健美操。
造句1：利用走路的时候减肥吧。
造句2：需要减肥的同志来医院，果然是最好的选择。
造句3：如果真要减肥就拿出毅力，制订合理的减肥计划，坚持执行下去，基本都能瘦下来，吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用，而且停药之后还会反弹的，长久的依赖药物反而会在体内造成抗性，导致药物无效。
造句4：早上跑步能够让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而减少脂肪的堆积，达到减肥刷脂的目的。
造句5：因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。
造句6：在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
造句7：血脂高，转氨酶高，建议饮食清淡，戒酒，多运动，减肥，生活规律，不要不用药物。可以一个月后复查肝功能，如果还有问题，可以口服药物治疗。
造句8：一般靠运动和少吃，要想瘦身的话，那至少是个长期过程。再加上你刚生完小孩，不易大量运动，也应补充点营养。建议还是选择一些针对性较强的瘦身产品较好。如奈美惠瘦身素就不错，它可是国内唯一一款针对产后减肥的产品。一些减肥论坛对它的评价蛮高，更多详情去百度上搜索看看
造句9：运动都能减肥，难的是坚持下来。
造句10：很瑜珈多专家都说减肥唯一的方法就是运动和节食。我会选瑜珈，它可以让人感觉很舒服，另外长期坚持下来还可以减肥塑形，不易反弹。
造句11：减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
造句12：瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
造句13：在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
造句14：他说吃苹果能减肥，我试了试，果然有效。
造句15：可以，不会胖。这些食物的热量都很低。但如果是减脂的话，还是减脂吃一些碳水化合物，就是主食类。减肥不是一点主食都不吃，不吃主食，会影响你的日常生活，也影响你的减肥效果的
造句16：我一面节制饮食，一面注意运动，採双管齐下，减肥效果很好。
造句17：减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
造句18：首先脱去袜子，用一个扎头发的橡皮筋，将双脚的拇指捆在一起，捆好以后平躺在床上，这时候可以听听音乐，休息一下。不过这时候只是让上半身休息一下，腿部和小腹部可是要开始减肥了哟。
造句19：你好朋友，别对减肥失去信息。
造句20：丫头自己喜欢的东西自己存钱买。不要奢望别人买。丫头减肥说说就好。你要知道。你以后的路还有很长。健康的身体是你走下去的保证。
造句21：这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试牛奶减肥胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功。
造句22：如果减肥者早上进行一段时间的跑步减肥，然后晚上再进行一段时间的跑步减肥，这种减肥方式的效果也比较差。因为，跑步减肥需要连续不间断长时间的有氧运动。所以，这种间断式的有氧运动减肥比连续不间断的减肥方式差。
造句23：减肥需要一定的恒心，要持之以恒不能半途而废的，而且要管住自己的嘴才能真正的实现减肥的效果。盲目的使用减肥产品只会对自己的身体造成伤害。
造句24：如果减肥者晚上进行长时间的跑步同样可以达到减肥的效果，不过对于相对于早上减肥的效果就会差一点。因为人体经过一天食物补充后，能够通过补充的食物给减肥者提供能量，这样对于调动脂肪分解供能就相对较少，所以晚上跑步减肥相对于早上跑步减肥效果会差一点。
造句25：他心直口快地说小美应该减肥了，让小美感到很不悦。
造句26：我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了一百毫升的猪油。
造句27：减肥都会遇到这样的平台期，不是减不下去了，是身体在进行自我调节，体型正在努力跟上体重。一般这个时间为一个月左右，等过了这个时间，会发现自己才是真正瘦了。
造句28：减肥的时候除了合理地搭配膳食，更重要的是适当地进行体育运动，只要坚持不懈就一定能够收到最好的瘦身效果。
造句29：那么，运动减肥的颂歌是如何变得如此根深蒂固呢？
造句30：老婆，睡吧，睡眠有利于减肥！呵呵，晚安！梦里见啊。
造句31：只有保持足够的水分，才能让你的减肥计划事半功倍。
造句32：减肥瘦身的方法还是挺多的，只是很多朋友不知道自己适合使用哪种方法，减肥瘦身只要找到对路的话，减肥会很快的。我来分享下我的减肥经验，希望对你有帮助。
造句33：每个身体各不相同，大同毫米找到适合自己的减肥可能是一个健康的方式倾斜。
造句34：减肥要适可而止，过犹不及，对健康有害。
造句35：想减肥又懒得锻炼，犹如泼油救火，结果肯定是事与愿违。
造句36：这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。
造句37：短期减肥行为一般都会反弹的。任何减肥手段，都会刺激大脑改变控制策略，从而改变内分泌，所以减肥必须是长期行为。短期减肥行为，一般都会导致事后的反弹。
造句38：医生一再警告大腹便便的他得赶快减肥，否则势将百病丛生。
造句39：你一面急着想要减肥，一面却荤甜不忌，南辕北辙，难怪越减越肥，一点没有成效。
造句40：减肥不是不吃饭而是少吃。
造句41：大蒜中含有硫，所形成的巯基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
造句42：他们说，锻炼帮助他们减肥，变得更加迷人，或者当他们变老的时候可以保持形体美。
造句43：试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
造句44：肥胖是影响健康的，首先要有减肥的信心，控制三餐饮食量，尤其是面食，多吃绿叶蔬菜，服用轻利平，加强身体锻炼，增加活动量，跑步有很好减肥的作用。
造句45：有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
造句46：医生要她减肥，结果她连水都不敢喝，真是矫枉过正。
造句47：我认为减肥最关键的是要健康。
造句48：有些人拼命节食也不能减肥。
造句49：减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
造句50：对于减肥，我胸有成竹。
造句51：应该没效果！这么懒，是不可能减肥成功的！健康饮食，加锻炼身体，减肥效果才好。
造句52：告诉他没有关系的，顺便可以清理一下肠道，还可以减肥呢。
造句53：并不是因为骑车能减肥，而是因为骑车能让骑车者更健美而且能让其体内的炎症水平较低。
造句54：芙蓉姐姐自减肥后，细腰可谓盈盈一握，风迷万千减肥达人。
造句55：我减肥已取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了。
造句56：所以，对于减肥，坚持才是硬道理。
造句57：一顿不用考虑减肥的团圆饭。
造句58：我曾试着减肥，但是毫无效果。
造句59：你会啰嗦地催我减肥，却又和老爸不停地弄好东西给我吃。
造句60：所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。
造句61：祝生活愉快，减肥成功。。。
造句62：别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。