【词语】节食
【拼音】jié shí
【解释】减少食量；节制饮食。 节制饮食
造句1：干果可能脂肪含量稍多一些，但它也属于良性脂肪。而且它还富含蛋白质和纤维素，可以稳定血糖。因此，嚼上一把干果比一把饼干或其它甜食要好得多。甚至花生酱也可以是节食者餐桌上必少不了的一部分。研究发现，干果类食物可以使人在不多吃的情况下照样能延缓饥饿感。
造句2：今天我要把节食计画置之脑后，想吃什麽就吃什麽。
造句3：像你这样的饮食加上这运动绝对不会胖。一味的节食而不运动减不了肥而且还很伤身。你只要每顿饭别吃撑，再加上运动是不会发胖的。就怕的每天吃完饭躺到那不动，日积月累脂肪肯定会堆积的。我是一个特别能吃，但我也特别能运动的人，我从来不饿自己，但我每天都会跳舞运动。所以我身材一直很好。
造句4：很瑜珈多专家都说减肥唯一的方法就是运动和节食。我会选瑜珈，它可以让人感觉很舒服，另外长期坚持下来还可以减肥塑形，不易反弹。
造句5：有的人因为节食，所以弄得营养不良，弱不禁风。
造句6：严格的节食计划对不屈不挠的魔羯座有着很强的吸引力。
造句7：节食既损容貌又不能立刻见效，想来她现在也是心急如焚吧。其实倒也有立竿见影的法子，若是有人告诉她，她必定如获至宝。
造句8：只是节食可以暂时性的减轻体重，但是也是很容易反弹的。特别是从小就胖的人，节食减肥几乎无用。
造句9：一个健康的节食对于我们是十分重要的。
造句10：为了孩子能够继续上学，就是缩衣节食也是应该的。
造句11：我正在节食，我就放了一点儿糖放咖啡里，就一点点。
造句12：两周的节食又失败了。
造句13：就是吃减肥药，做运动，也得配合节食才行的。