【词语】紧张
【拼音】jǐn zhāng
【解释】①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。
②激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动ㄧ～动人的情节 ㄧ球赛已经进入～阶段 ㄧ工作～。
③供应不足，难于应付：粮食～ㄧ电力～。
造句1：紧张的期末考过后，寒假到了。与暑假相比，三周左右的寒假总让我们觉得有点意犹未尽，短短的几天，对于我们来说好象有点不够用啊！虽然时间短，但如果我们早些计划，合理安排的话，同样可以过快乐而又有趣的寒假。
造句2：见到未来的丈人和丈母娘，余味非常紧张。就知道，他在乎的人，是毛豆豆。对一个男人来说，结婚是他人生的转折；而对女人来说，就是第二次投胎。他能给这个女孩子的，就是一份安稳的生活，让她开始她的媳妇的美好时代。
造句3：你好，紧张的不能自理。。。希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快。
造句4：灵感是指一个人把注意力完全集中到创作的对象的时候，他的一切能力和力量特殊紧张和高涨的那种状态。
造句5：在紧张的复习考试期间要注意适当的休息。
造句6：这场球自始至终打得紧张精彩。
造句7：自那以后，不管是班会课上的主持还是，国旗下的讲话，我都能收放自如，不管是演讲稿还是脱稿讲话，我都可以不紧张不发抖。我也不希望人生能有彩排，我要让我的每一个细节都漂漂亮亮。
造句8：暑假就要到了，在假期里最想做的事是放松一下，想去旅游，到一个自己喜欢的地方看看那里的风土人情，看看那里美丽的景色，调整一下自己的状态，然后回来再投入到紧张的学习中去。
造句9：用平常心来考试。不要太过于紧张，因为紧张的情绪会导致状态不好，状态不好也就考不了好的成绩，所以一个良好平静的心态是相当重要的。
造句10：压着嗓子说明你在唱歌说话时，喉头发紧，过于紧张，就像你在很紧张的状态下悄悄和别人说话的感觉，发不出声又要使劲说出来，憋着的那样，要想不压嗓子，其实就是要找到你最自然放松的状态，每个人都可以做到，你试试到大山上狂喊一声啊，或者试着在打哈欠时顺着喊出来，就是不压嗓子了，总之就是大胆的唱歌，放开了说话。平时试着配合吃点青橄榄含片这样的口含片，嗓子清亮舒爽，唱歌说话更舒服了
造句11：考完我们一起去玩或者考完就知道下学期努力的方向了。因为这样说已经把孩子带到了考试以后的情景。我记得我小时候再紧张，只要爸妈这么说我也会放心好多的。就像我后来出来打拼，最能让我鼓起勇气的一句话就是，周末回家啊。
造句12：紧张，人际关系不好，不自信，自己没有主见，缺乏勇气。
造句13：放宽心；不要紧张；可以跟她说实话；她才会知道你对她什么感觉吖；也许她早就暗恋你呢；她是个女孩；你又不主动跟她说话她会以为你对她没感觉；是男生就主动点；一个人不会在原地停留久；因为没有什么好留恋的。
造句14：为了在指定时间内将消息传达各地，他紧张奔走，弄得汗流浃背。
造句15：寒窗苦读的日子过去啦，美好的大学生活开始啦，紧张的气氛此刻没有啦，时而激动时而兴奋啦。肩负新一代的使命啦。祝你在大学学有所成，把理论知识和实际相结合，创造一个新未来。
造句16：同学们来到山旁，立刻投入到紧张的植树劳动中。
造句17：你可能会感到紧张，这会给你带来负面影响。
造句18：内向不一定面试通过率就低，关键看信心和能力，如果你有足够的信心别人是会认可你的，面试紧张不是内外向的问题，是所有的人都会紧张，因为你不知道回遇到什么情况，更不愿意面对失败，所以会紧张，你可以提前做好各方面的心理准备，如被询问的问题，怎么应付责难，怎么应付不通过的心理过程，做好这些心理准备自然会增加信心的
造句19：充满活力，轻松愉快的人，比那些沮丧的，紧张的或愤怒的人们更不容易感冒。这一项新的研究发现发表在心身医学杂志上。健康的志愿者进行了首次对情绪的评估，他们被要求评价在自己高兴，轻松，快乐时，或是焦虑，抑郁，怀有敌意时，产生积极或消极情感的倾向。在这之后，他们的鼻子被喷了可导致感冒的鼻病毒。
造句20：现在工作这样紧张，那些不急之务可以暂时不去管它。
造句21：战争，如马球游戏般，带给我的是紧张和兴奋。
造句22：这位体操运动员太紧张了，一失手从双杠上掉了下来。
造句23：赤裸的身体时，自由度大，可以有效放松肌肉，能有效缓解因疾病和痛苦所造成的一天的紧张。有颈背部疼痛，月经痛谁愿意尝试。
造句24：生化妊娠是属于极早早孕的流产，过程常常与来月经是一样的。临床上可以当做是一次月经的。所以，对下一次的妊娠时没有影响的。不用紧张。
造句25：与他人的敌对状态变得缓和！今天的你往往倾向于从别人处获得援助，就算是对手也有值得你学习的地方。关注伴侣的需要，投其所好，才能使紧张的关系得到缓解。
造句26：当我紧张的时候我说话就会有点语无伦次的。
造句27：这取决于你知道或不知道是谁拉的人。知道人们会说，很少有基本的，因为紧张的话造成的。通常说的语无伦次的话，比如你不要吃拉。还是去上班啊。等等。如果人们不知道它。我们将主动搭讪。或者问路。或者不管什么原因，那么你可以说的。您如何看待我的答案。我们希望您满意。
造句28：紧张是一种本能反应，是体内肾胜上腺素的突然增多，告诉我们有紧急或危险的东西来到面前，提醒我们是战斗或是逃跑。
造句29：每天，人们在紧张的工作之余还应该有些娱乐。
造句30：首先要说的是，我们每个男孩子遇到心仪的女生，都会激动地不知所措，这是一个紧张的心态，不知道自己该干什么，在这样的情况下，我们就应该先把心态平静下来，只有这样才能有条不紊的进行我们的恋爱计划，也不会在某些方面出现了漏洞。
造句31：随着年龄的增长，我升入了初中，学习也随之紧张了起来。那时的我更是期待雨的到来。每次下雨，学校便会早早的放学。我和同学们骑着自行车在雨中飞驰，把所有的学业统统抛在脑后，尽情的感受雨给我们带来的清爽。
造句32：在我的影片上映前我那是相当紧张，闭门谢客，就等周一的结果。
造句33：小明第一次登台演讲，神情有点紧张。
造句34：新老师第一次登台讲课，心里有点紧张。
造句35：高考的日期一天天逼近，姐姐的复习越来越紧张了。
造句36：心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
造句37：多了一份凉爽，多了一份快乐，多了一份丰收，多了一份紧张，让我们怀着一种渴望而又愉快的心情度过这个美好的秋天吧。
造句38：抑制不住的思绪常把她带入一个个紧张的梦境。
造句39：一般来说，紧张与活动的积极状态相联系，它引起人的应激活动，有时候过度的紧张也可能引起抑制，引起行动的瓦解和精神的疲惫。
造句40：在阴暗的天空总雨悄悄地，静静地来了，心中的紧张与不安也悄悄地来到了自己的心里。
造句41：我们因为经费紧张，这个图书馆的建立，只好因陋就简了。
造句42：秋天,在一场紧张的收割之后,转眼间一切都褪了颜色,一望无垠的土地苍黄地裸露着。
造句43：因公司最近资金方面很紧张，要及时支付进货款维持业务的正常开展，希望贵公司能给予配合，及时地还款，解决我们的燃眉之急。
造句44：一提到工作，妈妈总是那么紧张，那么一丝不苟。
造句45：听一会儿自己最喜欢的音乐也可以很快消除紧张的情绪，因为音乐跟我们过去经历过的积极的经历有关。
造句46：一双鞋，刚买的时候，蹭上一点灰你都要弯下腰来擦干净。穿久之后，即使被人踩一脚，你也很少低头。人大抵都是如此，不论对物，还是对情，最初，爱人皱一下眉都心疼，到后来，无论她怎样掉眼泪，你也不紧张了。
造句47：三年前，当我们怀着美好的遐想，跨入湖南化工职业技术学院大门的时候，一定在心里描绘过五彩斑斓的大学校园生活，但现实带给我们的不是轻松与舒适，而是紧张的生活节奏，严明的组织纪律，繁重的文化课程。作为班长，我已为大家做到的事不是很多，只能倾己所有。在此期间，严厉的批评，苛刻的要求，或许让你们难以接受，但我希望同学们能够理解。想一想，将来走向工作岗位，可能不单只这些。
造句48：人们那饱经风霜的脸上，显出严肃而紧张的神情。
造句49：期末考试的考场，给人一种严肃的感觉，我的心情莫名地有些激动，想到自己即将步入新的校园，既期待，又紧张。
造句50：将近期末考试，同学们的学习更紧张了。
造句51：秋天又是紧张的。学校开学了，大家都在认真学习，对于刚升四年级的我们作业多了不少。
造句52：临近期末考试，同学们的学习更紧张了。
造句53：考试一结束，我就到校园里散散步，松弛一下紧张的神经。
造句54：国庆休假结束，紧张的生活打响，放松的心态收紧，娱乐聚会暂放一边，收拾心情来上班，祝节后一切顺利，精神饱满。
造句55：第一次登上领奖台，我又紧张又兴奋。
造句56：人生最大的不幸，不是不幸福，而是曾经幸福过。对于重要的人，不要信口开河；对于重要的事，不要头脑发热。有一天，一定会放下一切，去远方。世上或许有一段不可替代的感情，却没有一个人是不可替代的。过度的紧张，一点碰不得，惹不起，它可能源于不自信。
造句57：有技术的工人不是按时按点，不紧不慢地工作，而是在紧张的工作之和充分的休闲，两者交替进行。
造句58：不知道是因为越来越独立。还是越来越心虚。对于重要的人，不要信口开河；对于重要的事，不要头脑发热。有一天，一定会放下一切，去远方。世上或许有一段不可替代的感情，却没有一个人是不可替代的。过度的紧张，一点碰不得，惹不起，它可能源于不自信。
造句59：热血澎湃地跑到那个心仪已久的人面前，紧张却又坚定地说着我喜欢你，然后期待着那个人给予同样的答复。
造句60：放寒假了，前段时间为考试而紧张复习的我们终于可以放松一下心情，舒缓一下神经，痛快地玩几天了。
造句61：男人见到喜欢的人会变得紧张，就是很自信也会内心感到心在跳。只是会掩饰的巧妙而已，使人看不出他紧张心虚的样子。
造句62：空气中凝结着紧张的氧气，使人心里压抑沉闷。
造句63：从心理上说，惟我独尊的皇帝对于他的第一个女人感情浅淡，不会持久，也不眷恋。这个女人令皇帝羞涩，会使皇帝想起初次性生活的紧张和怯弱。皇帝在她面前永远不会轻松。皇帝自然而然地会避开她，转而扑向其他的美女。
造句64：我本想转动大风车来摆脱她，结果不知怎的，向下摆动时因为双手很紧张结果导致和她纠缠在一起了。我简直不敢相信，我正抓着一只脏兮兮的猴子的手。
造句65：他紧张和不安的心情交织在心头，羞得捂住脸慌忙逃走了。
造句66：一些学生将会环游我们国家，甚至整个世界，以减轻由高中课业学习引起的紧张和压力。
造句67：我一点儿都不紧张，我表现得非常自然流畅，老师脸上流露着满意的笑容。
造句68：望着瀑布下迸溅的水花，她仿佛是在挑逗我紧张的神经，也许她真有着仙露琼浆般的效果，在这一刻心情一松弛了。
造句69：语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。我的心咯噔咯噔的跳着，很是紧张，听到前面念名字的同学分数都很低，心里的石头更是加重了。当老师念到我名字的时候，我的心跳开始加速，然而分数却是很让我满意，我叹了口气，我心里的这块石头终于落了下来。
造句70：消除紧张的方法在于学会放松。
造句71：紧张无济于事，何不放手去搏。临时莫抱佛脚，自信胜券在握。人生道路万千，咋走都是生活。轻松面对考验，论心不论功过。祝你高考顺利。
造句72：经过他的调解，屋子里的紧张气氛缓和多了。
造句73：比赛开始前，我很紧张，但最终这次围棋比赛我获胜了，我很高兴。
造句74：不会再去那样地想一个人了。也不会再去那样地挂念一个人了。也不会再去那样地担心一个人有没有吃饭有没有在冬天里穿着温暖的袜子了。也不会再去因为他的一次皱眉而紧张得不知所措了。也不会再去连续熬通宵为了让一个人工作轻松了。
造句75：他故意讲了个笑话，把紧张的气氛冲淡一下。
造句76：种神经紧张的动作透露出他那焦急不安的心情。
造句77：第一步是先让自己不紧张才是好口才的开端；其次是可以对自己周围发生的事发表自己的看法或感受。再次是挖掘男孩子感兴趣的话提吧。
造句78：此刻，我的心情如滔滔江水一般澎湃，我十分紧张不知如何是好。
造句79：她并没有觉得紧张。她和客人谈笑风生，场面十分融洽。
造句80：适度的紧张有助于解决突发的问题，它有时是一种生存需要。
造句81：马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。
造句82：她眉头微蹙，双手不知道摆在哪里。一点声响在她这里都会产生巨大的反应，平常最习惯不过的动作，在此时也只是拘谨，怕被发现自己的紧张，忐忑不安的她几乎不敢与别人对视，可是她的不安早就被周围的人尽收眼底。
造句83：由于实施“菜篮子工程”，蔬菜供应紧张的情况已经缓解。
造句84：紧张说明你在乎他，如果不在乎也就不用那么紧张了吧，说明你对他还是有怦然心动的感觉的。要是紧张到没话可说了，但又不想被人看成是没话的人，就故意对对方讲我们现在都不说话，要知道这是游戏，要是谁先说话就输了，看他什么反应。。你自己也不用为没话找话自寻烦恼了。
造句85：每当你碰到像我们现在这么紧张的市场经济。
造句86：你好，引产之后宫颈口是很松弛的，所以清宫是不会特别痛的，比你引产当时的痛要轻松多了，一般也就是几分钟的时间，不要紧张，好好休息吧，注意不要吃生冷油腻的东西。
造句87：首次开车上路了，紧张加手忙脚乱。
造句88：每个深夜我都会做一个梦，梦里的我面对你紧张的无法呼吸，你用手堵住我的嘴告诉我美好的时光要珍惜，你泪光莹莹的看着我，眼里充斥着满满的不舍的爱，却转身快步离去让我无法追上你。
造句89：激动人心的时刻到了，她非常紧张，满头大汗，心快要跳出来了。
造句90：生活中你让自己觉得重要的东西太多了，神经紧张的让自己无法放松，大脑没有喘息的时间，活着，别管太多，不求完美。
造句91：紧张的气氛瞬间凝固了现场的空气和时间。
造句92：激动，紧张的心情，期待美好生产，向往未来惊喜。
造句93：没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，这是我们生存所要付出的代价。
造句94：越是紧张的时候越要做到少安毋躁。
造句95：高中时不得了，那么紧张的备考时间，可是只要让别人写几天后拿回来都是好几页，主要是对我的评价，都很让人感动。
造句96：把比赛当成一次练习，把平常的练习当成一次比赛，所以比赛的时候不要紧张，相信你自己。
造句97：比赛开始了！我刚平复下来的心又悬到了嗓子眼儿，腿有点抖。快到我着一棒了，我更是紧张，腿仿佛有千斤重，抬也抬不起来。就在此时，我耳边响起了同学和老师的鼓励声和欢呼声，对！不能输！我身上不知从哪儿传来一股力量，让我信心倍增。
造句98：他是第一次参加世界大赛，不免有些紧张。
造句99：这个要看你的内心是怎样想的，如果你希望能考出好成绩，那么就是期待下一次考试的时候，能够不紧张，正常发挥，然后考出好的成绩出来，让父母高兴，老师称赞。
造句100：放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信期末大考你会考出自己理想的成绩。愿好运一直陪伴着你。
造句101：当时灭火工作那样紧张，大家都是挥汗如雨，谁还能想那么多。
造句102：明确自己与对方是处于一个平等的地位相当重要。假如你在潜意识中便感到自卑，认为自己低人一等，那你在与人交往中自然就会感到紧张并手足无措，所说的话也会变得枯燥乏味。一味地讨好与奉承对方，只会导致对方越来越瞧不起你，而你的地位也更加低下。反之，假如你在交往中为自己的地位而产生优越感，从而导致不尊重对方。着也会让对方觉得你过于骄傲，目中无人。最后导致被排斥与孤立。
造句103：想让你的对象听你的话，那你首先要不听他的话，如果他在乎你那他就会很紧张你就会变得听话，如果他不在乎你那你就没必要去让他听你的话，还不如长痛不如短痛，早些拜拜找个听你话的对象。
造句104：当飞机起飞时,请不要紧张。
造句105：时代迅猛发展为父母带来的紧张，疲惫，焦躁的情绪态度。紧张，疲惫和焦躁的情绪态度是子女反感父母，形成代沟的重要原因。不要让父母在恶劣情绪下作决定，帮助父母消除恶劣情绪，本身是子女的义务。
造句106：不要紧张，越紧张越发挥不好，有多大才能就发挥多少，一切顺其自然发展，多注意身体健康，保重。
造句107：事实上，紧张不能帮助我们好好复习，倒不如把一切自己内心的束缚和牵挂抛开，那个时候自然就会复习好的。
造句108：把一个女人捧得越高，她就越觉得自己珍贵，容易吊高来卖。相反放一放，她反而会回过头来紧张你，其实她心底里是非常害怕失去一个如此爱她的人。
造句109：这一刻觉得格外的紧张，但是又不得不说。
造句110：我，偶尔，也会接到朋友们的电话，问问孩子上学的情况。我，回答得漫不经心，似乎，这样便可以缓解我紧绷的那根弦。我承认自己做的不好，我似乎比孩子还紧张。
造句111：百忙之中抽点空，紧张看信几分钟。相当敬业学生福，回信露出关爱风。
造句112：有时我也会紧张，尤其是当我来到一个陌生的环境。
造句113：这家伙，使紧张的气氛立即变得缓和了，使沉默的人们立即变得躁动了，使寂静的会场立即变得沸腾了。
造句114：不能过度的紧张，对于后面的人对你按喇叭不要惊慌失措，保持镇定的心态才能很好的驾驶机动车。
造句115：这个可以吃上点金匮肾气丸看看，这个补肾气的，另外注意调整心态的，一般还是跟精神因素有关系，紧张或者身体劳累之类的。
造句116：快高考了，他心情很紧张。
造句117：当人们互相联系四五次以上时，才能经常联系，因此，不要紧张一次的拒绝，要相信还有下一次机会。多一次拒绝，表示你跟对方之间距离更近，离经常联系又近了一步。
造句118：心里紧张的要命，还是面带微笑，从容的很。
造句119：这是逆天而行的一瞬，我岂能不紧张。
造句120：吃了这些药，你很快就会好的，好好休息，不要紧张。
造句121：是的，如果输卵管在粘堵的情况下造影液不易通过，会造成小腹不适，不要过于紧张，一般不会很痛的。
造句122：紧张和疲劳常使人精神不集中。
造句123：人们紧张的不敢停息，生怕停息的一瞬间，前面所有的付出会烟消云淡。
造句124：基本上和你一样，听别人电话的时候自己不知道说什么才好紧张的很。
造句125：别紧张，祝求职顺利。
造句126：既然你不懂得把握机会，现在发现可能被拉黑了才来紧张这件事情是否有些晚了。
造句127：他是如此的紧张以致他几乎不能坐在座位上。
造句128：别紧张，拿我脑门儿当镜头。
造句129：可能跟人说话的时候有些紧张,不太熟悉对方。其实我现在也有点这个毛病,所以我分析下,应该是这个原因,过短时间应该会好,你别太担心。
造句130：我大喘着粗气，嘴里也因为紧张而越发干渴。
造句131：我紧张得心跳加速,好像心里有个小球跳来跳去。
造句132：我很容易紧张，因为普通话没有长进。
造句133：意思是你没必要紧张。
造句134：只要提到关于你的一起，我就会很紧张，因为我还没忘掉你。
造句135：不要紧张，如果你已经多服了一片，今天晚上接着服用。
造句136：紧张是一种自我保护。
造句137：因为今天要考试，所以我很紧张。
造句138：有趣的比赛在紧张地进行。
造句139：快要进行比赛了，我的心情既紧张，又兴奋。
造句140：不一定是坏事，和人打喷嚏一样正常。不用紧张。
造句141：不管你信不信，我真的很紧张。
造句142：应该要保持一定程度的紧张。
造句143：广东边会跟你打交道的人基本上外省市的，当然也包括你众多老乡，所以，生活基上是沿你之前的不会有太多改变，你很快就能适应，广东话你跟本就不必去学，无论你走到哪里都是讲普通话的。其实你应该担心的是如何适应紧张而又枯涩的打工生活与是否能经受劳累。
造句144：开始当然都这样了，说明你们互相在乎，有些小小的紧张。
造句145：首先要看他的性格什么样的，像我也许就会这样，尤其碰到很在意的女孩。容易紧张。说错话。
造句146：比较紧张，但是一家人也基本够用了。