【词语】跑步
【拼音】pǎo bù
【解释】按照规定姿势往前跑。
造句1：游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
造句2：大雾迷漫的早晨，最好不要出去跑步。
造句3：我们军训中，有个同学在跑步比赛时，一位选手不幸摔伤，可他把自己的身体置之度外，结果获得了冠军。
造句4：在跑步比赛上，小明争分夺秒，终于得到了冠军的称号。
造句5：两位老师很关心我们的身体，很注重劳逸结合，每天早上都会带着我们到学校外面去跑步，我们学校在农村，所以早上空气特别好，路两边又都是农田，感觉每次出去都像是在郊游，而且跑步路线老师也会隔三差五的换一换，跑完步回来的途中，两位老师还会跟我们讲很多我们不知道的小知识，小故事，在不知不觉中教会了我们很多课堂上没有的东西。
造句6：夏天在太阳下跑步真是活遭罪。
造句7：爸爸每天早晨坚持跑步，锻炼身体。
造句8：早晨我去公园晨练，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。
造句9：我早上起床跑步，回家后我累的那是气喘吁吁！
造句10：在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。
造句11：一大早，他就兴致勃勃地来陪王爷爷跑步。
造句12：他一边跑步，一边听音乐。
造句13：健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。
造句14：今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
造句15：早上空腹跑步时身体内已经没有太多的能量，这个时候进行长时间的跑步，在没有足够糖源补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体供能，从而达到减肥刷脂的效果。
造句16：如果减肥者早上进行一段时间的跑步减肥，然后晚上再进行一段时间的跑步减肥，这种减肥方式的效果也比较差。因为，跑步减肥需要连续不间断长时间的有氧运动。所以，这种间断式的有氧运动减肥比连续不间断的减肥方式差。
造句17：如果减肥者晚上进行长时间的跑步同样可以达到减肥的效果，不过对于相对于早上减肥的效果就会差一点。因为人体经过一天食物补充后，能够通过补充的食物给减肥者提供能量，这样对于调动脂肪分解供能就相对较少，所以晚上跑步减肥相对于早上跑步减肥效果会差一点。
造句18：来打扰我这一颗不安的心。当心跳的声音与跑步声奏响时。
造句19：我喜欢到操场跑步，因为它让我无拘无束，快乐自在。
造句20：刘翔的跑步速度真让人佩服的五体投地。
造句21：和往常一样，他每天清晨到公园里跑步。
造句22：要想在标枪比赛中拿到名次，那你就得拳不离手，曲不离口，坚持不懈地练习跑步和投掷技巧。
造句23：草动了，就像草在跳舞似的。水流了，就像水在跑步似的。鸟叫了，就像鸟在唱歌似的。
造句24：不会啦！一个人的体力是有不一样的，还有就是跑步的舒适度决定你的时间！如果你和女生跑步，如果她还比你矮，她的步伐自然就比你短，而你还要合着她的脚步，那肯定会比她早累！属于正常。如果你怕丢面儿，告诉你一个办法！你最好提前两天开始跑步，或者一周，然后再约她。
造句25：早上跑步发现今天的空气很新鲜，不禁深呼吸了一下！
造句26：跑步是锻炼身体的有效方法，所以经常跑步的人身体都很健康。
造句27：当我跑步的时候，我可以浮想联翩。
造句28：他每天坚持跑步一小时，风雨无阻。
造句29：不管刮风还是下雨，他天天都坚持跑步。
造句30：跑步时，感动身体越来越重，像被灌了铅似的。周围一起跑步的同学，有的气喘吁吁，有的汗流浃背，有的甚至已经快要累趴了。
造句31：在学习方面只有坚持不懈的努力才能取得好的成绩。校运会开幕式渐渐接近了，我坚持不懈地每天训练着跑步。
造句32：不仅仅那些学生们喜欢跑步，很多老师们也喜欢。
造句33：尽管天气很冷，爷爷还是坚持每天出去跑步。
造句34：商人梦见跑步，能赚大钱，病人梦见跑步，病体很快痊愈。
造句35：我跑步追赶着他，认识了原本绝对不可以认识的未来的自己。
造句36：如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧。
造句37：男子梦见跑步，事业会成功。