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  • 版本:v7.62.0
  • 类型:生活服务
  • 平台:Android
  • 语言:简体中文
  • 大小:137.37MB
  • 更新时间:2024-05-08 03:30

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  Keep官方免费App这是一款可以说飞航不多的健身类型的平台,Keep官方免费App用户们可以进行的详细了解到上面的一些健身的计划等,让我们可以完美的练就各种身材,直接很有效的给你们带来一些最佳的体验都是可以的,而且你们每一次健身都能够给你们带来效果,直接让你们健身更有动力都是完全可以的,而且还能在无器械方面进行各项训练计划都没问题,我相信很多小伙伴们对于一些锻炼都非常的感兴趣,标准学科的锻炼方式,让你们可以拥有更好的身体,对于平常的一些作息习惯也都能帮助你们输改变,让你的每一天都能够拥有不错的一些进步,如果你们也想知道的话,就和小编一起来看看吧。

软件特色

  1、量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;

  2、真人同步训练,记录训练记录

  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;

  3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导;

  4、分享健身成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

热门课程

  1、邹市明拳击燃脂;

  2、五维腹肌训练计划;

  3、腹肌撕裂者;

  4、人鱼线雕刻;

  5、瘦腿训练;

  6、Tabata 4分钟燃脂;

  7、瑜伽·柔韧;

  8、办公室肩颈放松;

  9、俯卧撑入门;

  10、泡沫轴全身按摩。

软件截图

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