keep官方正式版下载是一款可以帮助用户在家也能科学有效的健身的健身辅助类手机app。keep官方正式版下载这款app中有着许多可以学习的健身教学视频，用户可以直接寻找适合自己需求的健身教学视频进行学习，其实也不需要学习什么，认认真真跟着视频中的教练做动作就好了，健身动作是非常重要的，好的动作不仅能让健身的效果更好，还可以减少受伤的可能性，如果因为健身而受伤，那是非常不值得的，有些动作对身体有着很大的隐患，即使一时半会儿看不出来，长年累月的等到发病就晚了，所以一定要科学健身!欢迎小伙伴们下载使用!
软件特色
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件优势
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
