keep最新版免费下载是一款可以帮助用户科学健身的健身辅助类手机app。keep最新版免费下载这款app帮助用户科学健身的方法很简单，那就是通过视频带着用户健身!只要用户严格按照视频内容进行健身，就能保证健身时的动作是标准的，不会照成对身体的伤害!健身一定要科学健身，无论是想要练出肌肉还是想要减去肥肉，都要讲究方式方法，乱来是很容易对身体造成损害的，长此以往得不偿失!这款app上的课程很多都有详细的标注，是锻炼身体那一块肌肉的，可以快速减去身体上的哪些肥肉等等，用户可以选择自己需要的课程进行锻炼!欢迎下载!
软件特色
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
