keep官方下载是一款非常棒的健身软件，kepp官方下载中的锻炼内容非常丰富，每一位想要成为彭于晏的小伙伴可以去尝试尝试一二自己的潜力，在还没有开始之前还能制定全面健身计划和开始时间。在平台中各项训练内容都会根据自身的身高、体重、以及各方面的了解之后系统制定，对了，小伙伴们还可以选择是要训练自己的胸部肌肉还是腿部肌肉，或者是全面发展，一三五上半身部分的肌肉训练，二四六下半身的肌肉训练，刚开始训练不能太猛，要不然不管怎么去拉伸晚上睡着了都会突然抽筋，在这里面还能看健康的饮食计划和圈子中的其他小伙伴打卡日常，说真的有这么一款软件在身边还能节省去健身房的钱，如果有阳过的小伙伴，请适当锻炼身体!
软件亮点
1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
5、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。
6、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
软件特色
1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
2、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持。
4、全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。
